FRASE DEL DÍA

EN CADA NIÑO NACE LA HUMANIDAD.

FRASE DEL DÍA

TRES COSAS QUE NO SE PUEDEN COMPRAR CON DINERO: EL TIEMPO, LA SALUD Y LA FELICIDAD.

FRASE DEL DÍA

NO HAGAS PROMESAS NI COMPROMISOS QUE NO PUEDAS CUMPLIR.

FRASE DEL DÍA

PIENSA Y MEDITA LO QUE VAYAS A DECIR, Y, MUCHO MÁS, LO QUE ESCRIBAS.

FRASE DEL DÍA

CAMINA CON PASO FIRME Y CORAZÓN RESUELTO, SIN MIRAR HACIA ATRÁS, ¡SIEMPRE ADELANTE!.

Contingencia por influenza

Debido a la emergencia nacional por la influenza porcina decretada por el Sector Salud, es importante difundir información de apoyo acerca de este tema, las medidas preventivas y las noticias importantes en el desarrollo de este proceso.

Hay 3 documentos en formato .pdf en el primer enlace con datos útiles y notificaciones pertinentes en los siguientes:

Qué es la influenza y cuales son las medidas precautorias

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Se reanudarán clases hasta el 6 de mayo

SSA podrá entrar a casas para controlar epidemia

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Emite STPS recomendaciones para centros laborales

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FRASE DEL DÍA

CONVIVIR CON SU PAREJA SIGNIFICA: 1. AMARSE, 2. CONOCERSE Y 3. COMUNICARSE.

Cuidado con la postura

La importancia de una buena postura corporal es fundamental.
El trabajo diario nos acostumbra a encorvar la espalda, ya sea por permanecer sentados mucho tiempo, por cansancio o incluso por estrés.

Con el tiempo, la mala postura provoca deformación en la columna vertebral que se verá reflejada con el paso de los años y que ocasionará algún problema o molestia cuando se llegue a la edad madura.

Por esta razón es recomendable enderezar la espalda al caminar, sentarnos o desarrollar alguna actividad, así como realizar un chequeo médico periódicamente para descartar problemas futuros.

También es aconsejable practicar alguna actividad deportiva o acondicionamiento físico moderado para reducir las causas que provocan nuestra mala postura.

Recordemos que lo que hagamos hoy será el reflejo de nuestra calidad de vida en el futuro, y prevenir es mejor que corregir en cualquier caso.
Saludos cordiales.

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FRASE DEL DÍA

SER HOMBRE ES HACER COSAS, NO BUSCAR RAZONES PARA JUSTIFICAR QUE NO SE PUEDEN HACER.

FRASE DEL DÍA

LA BREVEDAD ES LOABLE CUANDO NO SE DICE NI MÁS NI MENOS DE LO NECESARIO;¡PIENSE ANTES DE HABLAR!.

FRASE DEL DÍA

LOS MEJORES MOMENTOS DE MI VIDA HAN SIDO AQUELLOS QUE HE DISFRUTADO EN MI HOGAR EN EL SENO DE LA FAMILIA.

FRASE DEL DÍA

NO DEJE QUE SU CAPACIDAD INTELECTUAL SE LLENE DE HERRUMBRE; ¡DESARROLLELA!!!.

FRASE DEL DÍA

EDUCAR ES ADIESTRAR AL HOMBRE PARA LOGRAR SU FELICIDAD.

FRASE DEL DÍA

ALÉGRATE CON LA SONRISA DEL BUEN AMIGO.

FRASE DEL DÍA

BUSQUE LA VERDADERA FELICIDAD Y SABIDURÍA EN LAS PEQUEÑAS COSAS QUE FORMAN NUESTRA VIDA COTIDIANA.

FRASE DEL DÍA

PARA JUZGAR A LOS DEMÁS, UTILIZA EL PARÁMETRO DE REFERENCIA QUE USAS PARA TÍ MISMO.

FRASE DEL DÍA

CONVIERTASE EN EL LÍDER DE SU FAMILIA, SÍRVALE USTED DE GUÍA Y PREDIQUE CON EL EJEMPLO.

FRASE DEL DÍA

EL HOMBRE TIENE EN SUS PROPIAS MANOS EL MOLDE DE SU FORTUNA.

Agua vs Refresco

Debido a la ola de calor que hemos vivido en los últimos días, es importante beber suficientes líquidos para hidratar adecuadamente nuestro organismo.

Pero es muy importante sustituir la ingesta constante de bebidas con gas, llamados comunmente sodas o refrescos por agua natural ya que evitamos que nuestro sistema trabaje con dificultad al tratar de procesar los químicos de estas bebidas. Recordemos que la mayoría tiene agua carbonatada y algunos contienen cafeína que en grandes cantidades altera el sistema nervioso.

Además, el azúcar contenido en ellas contribuye al aumento de peso y genera a la larga problemas de obesidad.

No decimos que evites totalmente su ingesta pero si moderar su consumo y beber más agua natural para beneficiar los procesos digestivos y de hidratación en nuestro organismo.

Cuida tu salud y haz ejercicio moderado cuando sea posible.

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FRASE DEL DÍA

AYER SE PERDIERON ENTRE EL AMANECER Y LA PUESTA DEL SOL, DOCE PRECIIOSAS HORAS DE ORO, CADDA UNA DE ELLAS ENGARZADA CON SESENTA MINUTOS DE DIAMANTES NO SE OFRECE GRATIFICACIÓN PORQUE ES IMPOSIBLE RECUPERARLAS.

Inicio de Actividades en el IPN

Hoy, Lunes 13 de Abril se reanudan las actividades laborales y académicas en el IPN después del período laboral de Semana Santa.

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Si alguien pretende realizar algún trámite pendiente, éste es buen momento para llevarlo a cabo.

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Saludos a todos.

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FRASE DEL DÍA

PRACTIQUE EL ÉXITO TODOS LOS DÍAS; ES COMO CUALQUIER DISCIPLINA O DEPORTE, SI SE ABANDONA SE PIERDE PRÁCTICA Y HABILIDAD.

FRASE DEL DÍA

TENGA EN CUENTA QUE ES MÁS FACIL DETENERSE CUANDO SE SUBE QUE CUANDO SE BAJA; HAGA DE SU VIDA UN CONSTANTE ASCENSO.

FRASE DEL DÍA

NO SE CONFORME CON SER UN SUBALTERNO, LUCHE POR SER LA ESTRELLA DEL PROGRAMA DE SU VIDA.

FRASE DEL DÍA

AMISTAD...RARO BIEN ENTRE LOS MORTALES; SE OTORGA PERO NO SE VENDE; SE GANA, PERO NO SE PIDE.

FRASE DEL DÍA

SEA CUAL FUERE TU NATURAL INCLINACIÓN, SÍGUELA; SÉ AQUELLO PARA LO QUE DIOS TE HA DESTINADO.

Tips para vacacionistas

Si está de vacaciones y sale hacia algún complejo turistico o lugar de descanso, hay algunos tips de utilidad para estos casos:

• Haga sus reservaciones con tiempo, no deje al azar su estancia en algún hotel.
• Lleve solo lo necesario y algún botiquín de emergencia.
• Cierre bien su casa antes de salir de viaje.
• Si tiene mascotas, no las deje solas, encárguelas con algún vecino o pariente.
• Al registrarse en el hotel, no olvide preguntar en donde está el servicio médico.
• No deje todos los objetos de valor o su dinero total en la habitación del hotel.
• Procure llevar su tarjeta de crédito a donde sea posible para evitar extravíos.
• Si toma bebidas alcohólicas, sea responsable, no deje que el alcohol tome el control.
• Planee sus gastos y tenga un márgen para casos imprevistos.
• Disfrute sus vacaciones, conviva con su familia o pareja olvidando en esos momentos los asuntos laborales.
• Evite regresar a casa si sabe que habrá mal tiempo en el trayecto, tenga paciencia y evite contratiempos innecesarios o riesgos.

Consulte a las agencias de viajes, ellos tienen experiencia en muchos aspectos y le será de utilidad la información.

Disfrute su estancia al 100 %. Por alguna razón le llaman "vacaciones".

Saludos.

FRASE DEL DÍA

AÑADE CONOCIMIENTO A TUS CONOCIMIENTOS; NUNCA EL SABER ES BASTANTE.

FRASE DEL DÍA

EL HOMBRE GRANDE ES EL QUE TOMA UNA IDEA Y HACE DE ELLA UN ÉXITO GENUINO; ES EL HOMBRE QUE CONDUCE EL BARCO AL PUERTO.

FRASE DEL DÍA

GASTAR DINERO ES APRENDER, ES UNA INVERSIÓN QUE SIEMPRE RENDIRÁ BUENOS DIVIDENDOS.

Inicia el Horario de Verano

Hoy inicia el horario de verano y por esta razón debemos adelantar una hora nuestro reloj para adaptarnos a este proceso.

La importancia del cambio de horario va referida al ahorro de energía y podemos ampliar dicha información en el siguiente enlace:

http://www.conae.gob.mx/wb/CONAE/CONA_236_horario_de_verano

Es importante saber de que se trata. Saludos cordiales.

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FRASE DEL DÍA

NO TE DEJES VENCER AUNQUE LA FORTUNA TE DERRIBE.

FRASE DEL DÍA

LOS BIENES MATERIALES SON PASAJEROS Y PERECEDEROS, PERO LAS VERDADERAS OBRAS SON INDELEBLES AL PASO DEL TIEMPO.

FRASE DEL DÍA

DISPARA TU FLECHA AL CIELO Y TUS LOGROS SERÁN DE GRAN ALTURA.

Período vacacional de semana santa

Hoy inicia el período vacacional correspondiente a la Semana Santa 2009 en el IPN por lo que permanecerán cerradas sus instalaciones hasta el día lunes 13 de Abril.

Tomar precauciones si deciden viajar durante estas fechas.

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FRASE DEL DÍA

TRANSFORME LA CRISIS EN ÉXITO, A TRAVÉS DE DOS PASOS: CAMBIE EL FRACASO EN RIESGO. CAMBIE EL RIESGO EN OPORTUNIDAD.

FRASE DEL DÍA

PRINCIPIO DE LA HORMIGA: TRABAJE TODOS LOS DÍAS, TODAS LAS SEMANAS, TODOS LOS MESES, TODOS LOS AÑOS...SIEMPRE; OBTENDRÁ MÁXIMOS LOGROS!!!!